Program
KANGOO JUMPING je pro všechny, kteří chtějí zkusit zábavnou, ale docela i
náročnou formu cvičení na speciálních fitness skákacích botkách. Pokud vás
trápí bolest kolen při běhu, nebo máte problémy s kotníky, tyto skákací boty
vám umožní snadnější pohyb. Podstatou je pružina ve spodní části boty, která
absorbuje až 80% nárazu.
Proč KANGOO JUMPING?
- formuje postavu
- posiluje tělo
- zvyšuje fyzickou kondici a vytrvalost
- posiluje kardiovaskulární systém
- chrání klouby
- jde o zábavnou formu cvičení při redukci váhy
- zlepšuje náladu a odbourává každodenní stres
- nabíjí energií
- lze využít jako indoor nebo i outdoor aktivitu
Co s sebou na lekci?
Jedny slabší a jedny silnější vyšší čisté ponožky nad kotníky (vhodné jsou
podkolenky) dle velikosti bot, ať vám sedí a nezapomeňte na ručník a pití. Na
lekci se dostavte min. 15 minut předem. Poprvé bude zapotřebí vysvětlit základní
info a ukázat zapínání bot.
Kdy cvičíme?
Aktuální přehled lekcí najdete v rezervačním systému - záložka KANGOO.
Lekce obsahuje 50% aerobní části, posilovací část (břicho, paže) a závěrečné protažení.
Pro rezervace hodin využijte náš rezervační systém, kde si vyberte velikost
bot. Vše je popsáno v popisu. Dle přání lze připravit i lekci mimo vypsané dny, připravit vystoupení atd. V případě zájmu nás
neváhejte kontaktovat.
Pro další informace volejte na 777 087 298 nebo piště na
amazonky.eu@centrum.cz.