KANGOO JUMPING

Program KANGOO JUMPING je pro všechny, kteří chtějí zkusit zábavnou, ale docela i náročnou formu cvičení na speciálních fitness skákacích botkách. Pokud vás trápí bolest kolen při běhu, nebo máte problémy s kotníky, tyto skákací boty vám umožní snadnější pohyb. Podstatou je pružina ve spodní části boty, která absorbuje až 80% nárazu.

Proč KANGOO JUMPING?
- formuje postavu
- posiluje tělo
- zvyšuje fyzickou kondici a vytrvalost
- posiluje kardiovaskulární systém
- chrání klouby
- jde o zábavnou formu cvičení při redukci váhy
- zlepšuje náladu a odbourává každodenní stres
- nabíjí energií
- lze využít jako indoor nebo i outdoor aktivitu

Co s sebou na lekci?
Jedny slabší a jedny silnější vyšší čisté ponožky nad kotníky (vhodné jsou podkolenky) dle velikosti bot, ať vám sedí a nezapomeňte na ručník a pití. Na lekci se dostavte min. 15 minut předem. Poprvé bude zapotřebí vysvětlit základní info a ukázat zapínání bot.

Kdy cvičíme?
Aktuální přehled lekcí najdete v rezervačním systému - záložka KANGOO.

Lekce obsahuje 50% aerobní části, posilovací část (břicho, paže) a závěrečné protažení. Pro rezervace hodin využijte náš rezervační systém, kde si vyberte velikost bot. Vše je popsáno v popisu. Dle přání lze připravit i lekci mimo vypsané dny, připravit vystoupení atd. V případě zájmu nás neváhejte kontaktovat.

Pro další informace nás kontaktujte.