Ahoj,
jmenuji se Ála a jsem maminka dvou dětí a vím, že cvičení není o tom mít čas,
ale čas si prostě udělat. Je to jen vaše tělo, nechtějte tělo někoho jiného,
buďte vy ta/ten krásnější, zdravější, silnější a sebevědomější.
Dělá mi neuvěřitelnou radost, když vidím u
svých klientů stéle lepší pokroky a nadšení z pohybu.
Na svých lekcích vám
možná dám zabrat, ale ten pocit po cvičení bude stát za to! Těším se na vás.
Absolvovaná školení:
Břišní pekáč (H. Kynychová)
BOSU Core (Face Czech Academy)
Kurz sportovní výživy (Běhej srdcem)
Cvičení s kojenci a batolaty (Fit mami)
Cvičení pro těhotné a po poporodu (Face Czech Academy)